Zayıflamaya bir yardımcı çay da nohut çayı. Metabolizmayı çalıştırıcı etkisi ile nohut aç karnına yemekten önce alındığında vücudun yağ yakma sistemlerine hareket vererek daha kolay zayıflamanıza yardımcı oluyor. Hazırlaması da gayet basit olan bu çayı sizlere anlatalım;
Malzemeler
- 1 avuç nohut,- 2 su bardağı sıcak su,
Hazırlanışı
Akşamdan, ağzı kapalı bir kavanozun içerisine, nohudu koyup, üzerine sıcak su ilave edin. Ağzı kapalı olarak, sabaha kadar bekletin. Sabah aç karnına, nohudun suyunu için. Nohut suyunu içtikten yarım saat sonra kahvaltınızı yapın. 7 gün uygulayıp, 7 gün ara verin ve kürü tekrar uygulayın
0 Yorumlar